Kin’action

Programme de réactivation personnalisée

Ce programme est encadré par des kinésiologues qualifiés et spécialisés en réadaptation. Il vise à déterminer des exercices adaptés à faire à domicile, dans un objectif de retour au travail.

Tous les services inclus dans ce programme ont pour but d’outiller la personne de façon optimale sans requérir un abonnement dans un centre de conditionnement ni de déplacements.

Services

  • Évaluation par téléphone
  • Conception d’un programme d’exercices sur mesure
  • Démonstration vidéo des exercices (accessible sur le Web)
  • Cahier illustrant les exercices (accessible sur le Web)

Modalités

Après l’évaluation de la personne et la conception du programme d’exercices, un suivi personnalisé de 6 semaines est effectué, incluant des interventions sur la gestion de l’anxiété, le recadrage cognitif ainsi qu’un coaching relativement à certaines habitudes de vie.